ماهو علاج الحموضة المزمنة ؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم





راجعت الكثير من الأطباء حول تلك الحموضة التي أعاني منها منذ زمن



وقد اختلفت التحليلات فمنهم من قال لديك تقرحات بسيطة وتزول باستخدام زنتاك



ومنهم من قال لديك قرحة في الأثني عشر



ومنهم من قال لديك جرثومة المعدة وقام بصرف مضادات حيوية لي



ومن الجميع لم أحصل على علاج شاف والله هو الشافي سبحانه ولكن أرجوا من
المختصين مساعدتي بإيجاد العلاج المناسب وقد قال لي غير شخص أن العسل في
الصباح الاكر مناسب فهل هذا صحيح ؟؟؟


الجواب

أخي يجب تحديد السبب الصحيح لما تعاني منه حتى يتم الشفاء بأذن الله

ولذلك يفضل عمل منظار للمعدة لتحديد السبب



فاذا كانت قرحة فهناك علاجات كثيرة اكثر تطورا من الزنتاك يجب أن تأخذها ولمدة ليست قصيرة



اما اذا كان ذلك بسبب اصابة بكتيرية فيجب ايضا الأسنمرار للمدة التى حددها
الطبيب على المضاد الحيوي والذي يكون غالبا من مجموعة الميكروليد الجديدة
كا الكلاريثرومايسين





وهناك خطوات ذاتية يمكن اتخاذها للمساعدة فى تجنب الإصابة بقرحة المعدة وتتلخص فيما يلى:



1- الجلوس جيداً..

إنه يجب تفادى تناول الطعام والخصر مثني أو الانحناء بعد تناول الطعام
مباشرة؛ وذلك لأن تناول الطعام أثناء الاسترخاء أمام التليفزيون أو
الاستلقاء للراحة بعد الانتهاء من تناول الطعام، يشجع الحامض المعدى على
التدفق لأعلى قناة الطعام (المرئ).. الأمر الذى ينجم عنه الإصابة بالقرحة.




2- اعرف طعامك..

ويؤكد أنه يجب أن يتم أخذ الحذر من الأطعمة التى تسبب مشكلات فى المعدة
والحرص على تجنبها أياً كانت المغريات، وتلك الأطعمة مثل (الأطعمة الدهنية
والمبهرة، القهوة، عصائر الفاكهة الحمضية، المشروبات الغازية، والأطعمة
المسبكة).



3- لا للتدخين..

أن التدخين يؤثر فى إفراز اللعاب، لذلك لا يتم تحليل الطعام دوماً كما
ينبغى.. وتشجع المواد الكيميائية الموجودة فى دخان السجائر أيضاً قرحة
المعدة من خلال العمل على استرخاء العضلة الموجودة عند مدخل المعدة، لذلك
يفضل تجنب التدخين نهائياً.



4- لا للأكل وقت النوم..

ضرورة تجنب الأكل والنوم مباشرة مع ضرورة منح وجبتك المسائية الأخيرة
ساعتين أو ثلاثاً، على الأقل، لكى تهضم قبل الذهاب للنوم، وإذا كنت ما
تزال تعانى من "حرقان" المعدة عندما تمضى لفراشك ارفع رأس السرير لأعلى
حوالى ست بوصات أو استخدم وسائد إضافية.



5- تخلص من السمنة..

أن الوزن الزائد يعمل على زيادة الضغط داخل البطن ويتسبب فى استرخاء
العضلة الموجودة عند مدخل المعدة، مما يؤدى إلى ارتفاع الحامض المعدى أعلى
قناة الطعام.



6- احرص على الاسترخاء..

كما أنه يجب تجنب القلق والتوتر والإجهاد، عند الإصابة بعسر الهضم، فهذه
المشاعر تزيد من صعوبة البلع، وتزيد من كمية الحمض فى المعدة وتغير
مستويات الهرمونات التى ترسل إشارات الهضم..

لذلك ينصح بعدم تناول الطعام نهائياً عند الشعور بالتوتر، حتى استعادة الهدوء وزوال التوتر، أو تناول الطعام بكميات قليلة.



7- المضغ الجيد..
يجب مضغ الطعام جيداً، وببطء، قبل ابتلاعه،
وإذا لم يكن لديك وقت للجلوس وتناول وجبة دسمة ببطء، فاحرص إذن على تناول
وجبات خفيفة يسهل هضمها ويفضل كذلك الاستغناء عن أطعمة مثل الشيكولاتة
ورقائق الشيبسى والاستعاضة عنها بقطعة خبز أو قليل من العنب مثلاً.







تحياتي
منقول للفائدة